Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://steude-sebastian.de/bewerbung "Kohlenhydrate machen dick!" Wer abnehmen will verzichtet in erster Linie immer als erstes auf Schokolade und andere Kohlenhydrate. Das Problem daran: Niemand hält diese Einschränkungen länger als 3 Wochen durch. Es gibt allerdings auch einen Weg mit Kohlenhydraten in kürzester Zeit einen flachen Bauch zu bekommen. Was dafür zu tun ist, erfährst du in dieser Episode. Wenn du ohne Hunger, ohne Verzicht und ohne stundenlange Sporteinheiten deinen Bauch loswerden willst, dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast lernst du, wie du deine Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten neu sortierst, an deiner inneren Einstellung arbeitest und dadurch ohne Einschränkungen Gewicht verlierst und wieder in deine alten Hemden passt.