#363 Nach den Ferien – so geht’s ohne Stress zurück in den Alltag

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Der ANTI-STRESS-PODCAST

Lea vom Anti-Stress-Team

300 episodes

6 days ago

Du willst nachhaltig hohe Leistung bringen, ohne auszubrennen? Der Vollgas-Modus laugt dich aus und raubt dir Energie? Du wärst gern entspannter, möchtest aber auch keinen Gang zurückschalten? Hier bist du richtig! Im Anti-Stress-Podcast dreht sich alles um praktische Tipps und effektive Strategien für alle, die nachhaltig und gesund auf hohem Niveau performen wollen.

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#363 Nach den Ferien – so geht’s ohne Stress zurück in den Alltag

Der ANTI-STRESS-PODCAST

12 minutes 9 seconds

2 months ago

#363 Nach den Ferien – so geht’s ohne Stress zurück in den Alltag

Der Urlaub war schön – aber jetzt wartet der Alltag. Und mit ihm: volle Postfächer, offene To-dos und die Rückkehr in den alten Takt.

In dieser Episode bekommst du drei konkrete Impulse, wie du den Übergang entschleunigst und den „Wieder-Einstieg“ smart gestaltest – ohne dich gleich zu überfordern. Damit du mit einem guten Gefühl zurück in deine Alltagsstruktur findest.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 03.09.2025)

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