Beneficios del yoga y una respiración consciente

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Deporte Azul Podcast

14 episodes

3 days ago

Hablamos de deporte y actividad física desde la mirada de la Universidad de Chile. Bienvenidas y bienvenidos a Deporte Azul, el podcast oficial de la Dirección de Deportes y Actividad Física de la Casa de Bello. En esta plataforma podrás encontrar entrevistas y participación de nuestros profesionales en el programa Radioanálisis de Radio Universidad de Chile (102.5 fm). Síguenos en nuestras redes sociales como @deporteazul.

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Beneficios del yoga y una respiración consciente

Deporte Azul Podcast

16 minutes 3 seconds

5 years ago

Beneficios del yoga y una respiración consciente

Mejorar el equilibrio, aumentar la flexibilidad, fortalecer la musculatura y autoconocimiento cuerpo-mente son algunos de los múltiples beneficios del yoga, y que Raúl Aranda, profesor de la Dirección de Deportes y Actividad Física, analiza en conversación con Radio Universidad de Chile. Entrevista realizada por Patricio López el 19 de junio 2020.