Sidste afsnit af sæson 1 handler om at turde tro på processen og sig selv både i forhold til et vægttab eller en livsstilsændring. For det kan godt være skræmmende at sige højt til sig selv at man ønsker forandring.

Vi tager en snak omkring vaner og struktur, og hvorfor det er vigtigt at prioritere sig selv og sin egen sundhed. Vi sætter fokus på energi, livskvalitet og velvære for at finde frem til, hvad der virkelig betyder noget og ikke kun tænker på, hvad badevægten viser.

...
Værter: Trine Rosenkjær & Jeanette Reinhardt
I samarbejde med: JM Advisory.
Produceret af: Nikolaj Iversen.
Musik: Magic In The Other.