Jonathan Lang gæster podcasten!

Jonathan er 45 år, far til to og har en travl hverdag – men alligevel har han formået at skabe en livsstil, der balancerer familie, arbejde, træning og nydelse.

I episoden deler han sin imponerende rejse fra svær overvægt til en markeret og stærk krop – og videre til en mere balanceret tilgang, hvor han kan spise og drikke, hvad han har lyst til, uden at det tager overhånd.

Du får indblik i, hvordan han gjorde træning til en naturlig del af livet, og hvilke konkrete valg og vaner der hjalp ham med at holde fast – også når hverdagen spidser til.

Lyt med og bliv inspireret af Jonathans ærlige og motiverende historie!

--------

@johannes.papadopulos

@den_roede_graeker

@jonathanlang

--------

@athlete.studios

Afsnitets sponser er athlete studios.

Brug koden drg10 for at få 10% rabat på din næste online ordre, på athletestudios.eu