J'ai scripté cet épisode après avoir reçu un message qui m'a touché, troublé, qui m'a fait peur & qui, finalement, m'a donné de quoi réfléchir.

"Clara, tu ne veux pas devenir une meilleure version de toi-même, tu veux devenir quelqu'un d'autre". Mais alors, qu'est ce que ça veut dire "être la meilleure version de soi-même"? Est ce que c'est être hyper-productif? Avoir une routine sport parfaite & une alimentation 100% saine? Ou bien, est-ce plus simplement être en accord avec soi, faire les choses selon nos capacités & nos envies?

Dans cet épisode de Demande à Ta Sœur, je voulais vous donner mon avis sur la question & tout le chemin de réflexion que j'ai parcouru pour en arriver à penser à ces 5 points. Entre la santé mentale, la comparaison, le regard des autres & celui que l'on a sur nous-même, voici les grandes lignes que je vous partage dans cet épisode:

1) L'importance de voir ce que l'on peut véritablement contrôler, changer ou non

2) "Tirer profit" des autres au lieu de se comparer à eux

3) Nous ne sommes plus la version de nous-même d'il y a 5 ans, 5 mois ou 5 semaines alors arrêtons de nous y comparer

4) Etablir des objectifs réalisables & réalistes, sans prendre en compte les objectifs des autres

5) La technique de l'entonnoir, les valeurs morales & les priorités: vous avez tout en mains pour atteindre des objectifs accessibles

J'espère vraiment que cet épisode vous aura plus, qu'il vous aura aidé, peut-être, ou tout simplement, qu'il vous aura permis de vous poser des questions 🤍

Je vous souhaite une bonne écoute, pleins de bonnes choses & j'attends vos retours sur Instagram @claralgve

Lots of love, xx

Clara 💌

Je me suis donnée un challenge immense avant mes 20 ans et c'est sur YouTube: https://youtube.com/@claralgve?si=YOkG0WBq-ASJTcIk

Si tu veux un peu plus de moi ou juste me donner ton avis sur le podcast, c'est sur Instagram: https://www.instagram.com/claralgve/

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