L'addiction à la Junk Food : Pourquoi c'est si difficile d'y échapper ? 🍔🍟 🥤🍕

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans l'univers de la junk food, cette tentation omniprésente qui fait partie de notre quotidien.

Si elle est si irrésistible, c'est parce qu'elle joue sur nos émotions et notre cerveau, créant une véritable dépendance. 😔

On va explorer pourquoi ces aliments ultra-transformés peuvent devenir si difficiles à éviter, même quand on sait qu'ils sont mauvais pour notre santé. Mais rassure-toi, on ne juge pas ici ! 🙌

C’est un véritable piège, et on va t’aider à comprendre comment reprendre le contrôle. 💪

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Kiss Bye Boujou ❤

https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2018.00545/full https://www.frontiersin.org/journals/behavioral-neuroscience/articles/10.3389/fnbeh.2023.1240748/full