8 minutes pour se détendre et relâcher les tensions dans le corps I Méditation guidée

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delonna Yoga I Méditations guidées

delonna Yoga

11 episodes

4 days ago

Prenez quelques minutes pour vous, rien que pour vous, en méditant un peu chaque jour ou dès que le coeur vous en dit. Je vous propose des méditations de courte durée pour vous permettre de glisser un peu plus de détente chaque jour, dans votre vie ! Retrouvez-moi sur Instagram : https://instagram.com/delonna et sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCbLHP-dNC-C7QdITvhDLD3g

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8 minutes pour se détendre et relâcher les tensions dans le corps I Méditation guidée

delonna Yoga I Méditations guidées

8 minutes 9 seconds

4 years ago

8 minutes pour se détendre et relâcher les tensions dans le corps I Méditation guidée

Je vous propose une courte méditation guidée qui va vous permettre de détendre votre corps, relâcher les tensions et vous reconnecter à lui. Une brève pause en début, milieu ou fin de journée pour prendre soin de vous. ☾

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