Cuando estamos en el día a día muy pocas veces nos preguntamos qué sentimos o cómo estamos, pasamos de largo y dejamos de lado nuestras emociones y sentimientos.
Es importante reconocer cada cosa que sentimos y encontrar porqué lo sentimos y en este capitulo encontraras ejercicios de autoconocimiento para que no te frustres al no saber qué tienes.