¿Sabías que el 80% de nuestros pensamientos son negativos?, Por otro lado repetimos el 95% del contenido de lo que pensamos todos los días.
No es sorprendente, entonces, que gran parte del tiempo nos sintamos incómodos, ponemos nuestro propio valor en lo que creemos de nosotros por lo que, sin darnos cuenta estamos también repitiendo patrones de culpa, vergüenza, rechazo, carencia, desamor...
La consciencia es el primer paso para que estos hábitos de pensamiento den un giro y empiecen a darnos soporte e impulsarnos a sentirnos realmente bien, ¿no es eso para lo que estamos aquí?.
Gocemos nuestra vida