Kennst du dieses nagende Gefühl, abends erschöpft zu sein, aber trotzdem zu denken, du hättest „nicht genug“ geschafft?
Dann ist diese Folge für dich.

Ich nehme dich mit in eine ehrliche Reflexion über Leistungsdruck, innere Antreiber und das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen.
Und ich zeige dir, wie du diesen Kreislauf durchbrichst – mit Klarheit, Selbstfürsorge und einem neuen Fokus auf das Wesentliche.

✨ Du erfährst:

• Warum „Ich muss alles schaffen“ ein Trugschluss ist

• Was hinter deinem schlechten Gewissen wirklich steckt

• Wie du dich auf das konzentrierst, was heute wirklich zählt

• Drei einfache Fragen, die deinen Alltag verändern können

💛 Du musst nicht perfekt sein. Du darfst anfangen, dir selbst wieder wichtig zu sein.

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🎧 Schön, dass du da bist.
Deine Sandra