Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund
98 episodes
2 months ago
Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
www.alexandra-eideloth.de
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Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
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098 - Dein Körper spricht mit dir - hörst du ihm zu?
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
27 minutes
2 months ago
098 - Dein Körper spricht mit dir - hörst du ihm zu?
Wir leben oft in einem hektischen Alltag, so dass wir die kleinen Signale, die uns unser Körper schickt, leicht überhören oder als "normal" ansehen.
Aber tatsächlich melde sich dein Körper lange bevor Krankheit entsteht.
Vielleicht kennst du folgende Symptome auch?
- ständige Müdigkeit bis zu Erschöpfung
- Blähungen & Bauchschmerzen
- Kopfschmerzen oder Verspannungen
- Hautprobleme
- Stimmungsschwankungen
- Bluthochdruck
- stetig steigendes Gewicht usw.
All das ist nicht „normal“, nur weil es viele Menschen in deinem Umkreis haben – das sind Botschaften deines Körpers, die dir sagen: „Hallo – ich bin auch noch da - bitte kümmere dich um mich!“
In meiner neuen Podcastfolge erzähle ich dir:
- welche Warnsignale du ernst nehmen solltest
- was deine Symptome auf emotionaler Ebene bedeuten könnten
- was sie mit deinen täglichen Gewohnheiten zu tun haben
- wie du lernst, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen
- und warum es so wichtig ist, frühzeitig hinzuhören
Viel Freude mit der neuen Folge, ♥-lich Alexandra
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