Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund
98 episodes
2 months ago
Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
www.alexandra-eideloth.de
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Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
19 minutes
5 months ago
097 - Darmgesund im Frühling
Fühlst du dich gerade gar nicht frühlingsfit? Bist du eher müde, erschöpft, dein Bauch träge und leidest unter Völlegefühl oder Blähungen?
Gerade jetzt ist es wichtig, deinem Bauch/Darm etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken!
In dieser Folge erfährst du:
- warum diese Jahreszeit entscheidend ist für deinen Darm
- welche Lebensmittel dich jetzt besonders unterstützen
- was dein Immunsystem mit deiner Darmgesundheit zu tun hat
- praktische Tipps für den Alltag
- und wann es wichtig wäre, noch etwas genauer hinzusehen!
Viel Freude mit der Folge, Alexandra ♥
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