Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
Alexandra Eideloth - Holistische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund
98 episodes
2 months ago
Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
www.alexandra-eideloth.de
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Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
Denn Gesundheit ist nicht nur Ernährung, es gehört so viel mehr dazu!
Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
Seit über 28 Jahren bin ich selbständig als Holistische Gesundheitsberaterin und möchte mit dir hier mein Wissen teilen und dir zeigen, wie wichtig es ist, DICH wichtig zu nehmen!
Gesundheit bedeutet Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Ich zeige dir, wie du deinen Essalltag sinn- und genussvoll gestalten kannst, deine Gewohnheiten verändern und führe dich zu einem gesunden Lebensstil mit Wertschätzung für dich und deinen Körper! ♥
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094 - Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Reflexion, Ziele und eine Meditation zum Übergang!
Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle!
45 minutes
10 months ago
094 - Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Reflexion, Ziele und eine Meditation zum Übergang!
Wir haben die letzten 2 Tage im Jahr - perfekt um die Zeit zum Reflektieren zu nutzen und hinspüren von allem was war in diesem vergangenen Jahr:
- Was hat dich zum Strahlen gebracht?
- Welche Herausforderungen haben dich wachsen lassen?
Und ebenso den Ausblick auf das Neue:
- Was möchtest du mitnehmen?
- welcher Herzenswunsch darf sich erfüllen?
- wo kannst du dir mehr Raum für Freude schaffen?
Ich gebe dir Anregungen, wie du dir ein Ritual gestalten kannst und habe dir eine Meditation aufgenommen, die du gerne für deinen ganz persönlichen Rückblick nutzen kannst. (Start ab Minute 18:00)
Steht dein neues Jahr unter dem Motto "Gesundheit"? Vielleicht möchtest du dich von meinem Online-Detox-Kurs begleiten lassen!
Ich habe einen 10-%-Rabattcode für dich mit "zeitfuermich1".
Der Link zur Infoseite: https://kursraum-alexandra-eideloth.coachy.net/lp/detox-for-you/
Ich wünsche dir von Herzen einen entspannten Jahresausklang und ein gesundes, glückliches neues Jahr! Alexandra ♥
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Musik Meditation: SEOM Meditationsmusik Instrumental
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Gesundheit ist einfach - und sie liegt in Deiner Hand!
In meinem Podcast findest du in kurzen Episoden Inspiration und Motivation, deinen Alltag zu einem "Healthy Lifestyle" umzugestalten!
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Und darum soll es hier gehen: ganzheitlich, spannend und manchmal sicher auch konfrontierend!
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