#27 Mikronährstoffe in den Wechseljahren - Sind Supplemente wirklich sinnvoll?

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Dein Wechseljahre Podcast - Susan Meissner

Susan Meissner

26 episodes

1 day ago

Diätfrust? Sporthustle? Angst vorm Älterwerden? Hej, schön dass du da bist. In meinem Podcast dreht sich alles um die Wechseljahre. Die Auffassung, dass diese Zeit körperlicher Zerfall bedeutet, hebel ich hier aus. Wie wunderbar die Wechseljahre sind und wie du sie so gestalten kannst, dass du ohne Verzicht mit Leichtigkeit gesund, glücklich und sexy durch diese Zeit gehen kannst, das erfährst du hier. Ernährung, Darmgesundheit, das richtige Training, Mentale Gesundheit. Ich teile Wissen und praktische Tipps, die dir deinen Alltag leichter zu machen. Ich freue mich auf dich. Deine Susan

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Diätfrust? Sporthustle? Angst vorm Älterwerden? Hej, schön dass du da bist. In meinem Podcast dreht sich alles um die Wechseljahre. Die Auffassung, dass diese Zeit körperlicher Zerfall bedeutet, hebel ich hier aus. Wie wunderbar die Wechseljahre sind und wie du sie so gestalten kannst, dass du ohne Verzicht mit Leichtigkeit gesund, glücklich und sexy durch diese Zeit gehen kannst, das erfährst du hier. Ernährung, Darmgesundheit, das richtige Training, Mentale Gesundheit. Ich teile Wissen und praktische Tipps, die dir deinen Alltag leichter zu machen. Ich freue mich auf dich. Deine Susan

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#27 Mikronährstoffe in den Wechseljahren - Sind Supplemente wirklich sinnvoll?

Dein Wechseljahre Podcast - Susan Meissner

26 minutes 35 seconds

1 year ago

#27 Mikronährstoffe in den Wechseljahren - Sind Supplemente wirklich sinnvoll?

In dieser Folge beleuchte ich mit dir das Thema Mikronährstoffe und Supplements speziell für Frauen in den Wechseljahren. Du erfährst:

Ob es wirklich notwendig ist, Nährstoffe zu supplementieren und warum sie in den Wechseljahren so wichtig sind.
Welche häufigen Fehler es beim Thema Supplements gibt und worauf du unbedingt achten solltest.
Was du über Inhaltsstoffe und Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln wissen solltest.
Welche Mikronährstoffe und Pflanzenextrakte dir beim Healthy Aging helfen können.

Wenn du wissen möchtest, wie du deine Gesundheit in den Wechseljahren optimal unterstützen kannst, ist diese Folge genau richtig für dich!

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Disclaimer: Die bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Sie basieren auf allgemeinem Wissen, Forschungsergebnissen und Expertenmeinungen im Bereich Gesundheit, Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel.

Ich übernehmen keine Verantwortung für Schäden oder Folgen, die durch die Umsetzung der besprochenen Ratschläge entstehen. Bitte beachte, dass die Informationen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung angesehen werden dürfen. Im Zweifelsfall suche dir professionelle Hilfe auf.