Wir alle schlafen. Sogar 1/3 unseres Lebens! Damit sollten wir Schlaf-Profis sein. Aber ist es auch gesunder Schlaf? Und was bedeutet das überhaupt? Im Podcast „Dein Schlaf. Dein Tag.“ sprechen Susanne Fischer und Daniel Hagedorn genau über dieses Thema. Sie möchten dazu beitragen, Bewusstsein für gesunden Schlaf zu schaffen. Schließlich ist Schlaf neben Ernährung und Bewegung die dritte Säule eines gesunden Lebens.
Einmal pro Monat diskutieren die beiden Podcast-Hosts – mal mit, mal ohne Gast - spannende Fakten, Zahlen und Mythen aus der Welt des Schlafs. Es werden Fragen gestellt wie „Welchen Einfluss hat Sport auf Schlaf?“, „Was kann ich tun, um besser zu schlafen?“ oder „Wie kann die Ernährung meinen Schlaf beeinflussen?“.
Wie kommen die beiden Podcast-Hosts dazu? Susanne und Daniel beschäftigen sich tagtäglich mit Schlaf, insbesondere gestörtem Schlaf. Sie arbeiten bei ResMed, dem führenden Unternehmen bei der Behandlung von schlafbezogenen Atmungsstörungen. Mit innovativen Therapielösungen verbessert ResMed nachhaltig das Leben von vielen Millionen Menschen, die an Schlafapnoe leiden. Mit der Initiative „Dein Schlaf. Dein Tag.“ soll nun Bewusstsein für gesunden Schlaf geschaffen werden.
Weitere Informationen, spannende Beiträge und Fakten findest du unter https://www.deinschlaf-deintag.de/.
Impressum: www.resmed.de/impressum
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Wir alle schlafen. Sogar 1/3 unseres Lebens! Damit sollten wir Schlaf-Profis sein. Aber ist es auch gesunder Schlaf? Und was bedeutet das überhaupt? Im Podcast „Dein Schlaf. Dein Tag.“ sprechen Susanne Fischer und Daniel Hagedorn genau über dieses Thema. Sie möchten dazu beitragen, Bewusstsein für gesunden Schlaf zu schaffen. Schließlich ist Schlaf neben Ernährung und Bewegung die dritte Säule eines gesunden Lebens.
Einmal pro Monat diskutieren die beiden Podcast-Hosts – mal mit, mal ohne Gast - spannende Fakten, Zahlen und Mythen aus der Welt des Schlafs. Es werden Fragen gestellt wie „Welchen Einfluss hat Sport auf Schlaf?“, „Was kann ich tun, um besser zu schlafen?“ oder „Wie kann die Ernährung meinen Schlaf beeinflussen?“.
Wie kommen die beiden Podcast-Hosts dazu? Susanne und Daniel beschäftigen sich tagtäglich mit Schlaf, insbesondere gestörtem Schlaf. Sie arbeiten bei ResMed, dem führenden Unternehmen bei der Behandlung von schlafbezogenen Atmungsstörungen. Mit innovativen Therapielösungen verbessert ResMed nachhaltig das Leben von vielen Millionen Menschen, die an Schlafapnoe leiden. Mit der Initiative „Dein Schlaf. Dein Tag.“ soll nun Bewusstsein für gesunden Schlaf geschaffen werden.
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#1 - Gesunder Schlaf? Ein Gespräch mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld
Dein Schlaf. Dein Tag. Dein Podcast.
17 minutes
3 years ago
#1 - Gesunder Schlaf? Ein Gespräch mit Schlafmediziner Dr. med. Michael Feld
Wie hast du heute geschlafen? Wohl eine der meistgestellten Fragen. Und wie viele antworten mit „gut“? Aber was ist guter Schlaf? Und ist die eigene Einschätzung auch immer die Richtige? In dieser Folge sprechen wir mit Schlafmediziner und Buchautor Dr. Michael Feld darüber, warum wir überhaupt schlafen. Was weiß man über gesunden Schlaf? Und gibt es den einen Super-Tipp für besseren Schlaf? Thematisiert werden auch die Anzeichen von gestörtem Schlaf und wann es vielleicht Zeit wäre, sich den Schlaf einmal genauer anzusehen.
Dein Schlaf. Dein Tag. Dein Podcast.
Wir alle schlafen. Sogar 1/3 unseres Lebens! Damit sollten wir Schlaf-Profis sein. Aber ist es auch gesunder Schlaf? Und was bedeutet das überhaupt? Im Podcast „Dein Schlaf. Dein Tag.“ sprechen Susanne Fischer und Daniel Hagedorn genau über dieses Thema. Sie möchten dazu beitragen, Bewusstsein für gesunden Schlaf zu schaffen. Schließlich ist Schlaf neben Ernährung und Bewegung die dritte Säule eines gesunden Lebens.
Einmal pro Monat diskutieren die beiden Podcast-Hosts – mal mit, mal ohne Gast - spannende Fakten, Zahlen und Mythen aus der Welt des Schlafs. Es werden Fragen gestellt wie „Welchen Einfluss hat Sport auf Schlaf?“, „Was kann ich tun, um besser zu schlafen?“ oder „Wie kann die Ernährung meinen Schlaf beeinflussen?“.
Wie kommen die beiden Podcast-Hosts dazu? Susanne und Daniel beschäftigen sich tagtäglich mit Schlaf, insbesondere gestörtem Schlaf. Sie arbeiten bei ResMed, dem führenden Unternehmen bei der Behandlung von schlafbezogenen Atmungsstörungen. Mit innovativen Therapielösungen verbessert ResMed nachhaltig das Leben von vielen Millionen Menschen, die an Schlafapnoe leiden. Mit der Initiative „Dein Schlaf. Dein Tag.“ soll nun Bewusstsein für gesunden Schlaf geschaffen werden.
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