Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
Gabriel Illmeier
5 episodes
1 day ago
Ein Podcast für Unternehmer, Selbstständige und viel beschäftigte Personen, die komplexe Fragestellungen kurz und prägnant beantwortet haben wollen.
Du bist beruflich erfolgreich? Wieso ist es dein Körper nicht? Wir lassen dein Äußeres deinen geschäftlichen Erfolg widerspiegeln.
Kostenloses Erstgespräch:
http://ppf-coaching.com
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Wie setze ich Supersätze und Dropsätze richtig im Training ein?
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
17 minutes 53 seconds
5 years ago
Wie setze ich Supersätze und Dropsätze richtig im Training ein?
Nächste Frage aus der Instagramumfrage auf meinem Account gabrielillmeier. Heute geht es um Supersätze und Reduktionssätze im Krafttraining und wie wir diese für maximales Muskelwachstum und Muskelaufbau (in der Coronazeit) nutzen können.
Dein perfekter Trainingsplan in Theorie und Praxis
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