Mindfulness berarti membawa perhatian ke momen saat ini, sambil menerima dan mengenali segala pikiran, emosi, dan perasaan fisik apa pun. Gimana sih, kita sebagai anak yang sedang mengalami fase quarter life crisis dan ngerasa hidup selalu memikirkan masa lalu dan mengkhawatirkan masa depan? Kali ini Putri Dayanti buka2an mengenai hidup mindfulness ala dia. Follow instagram @jefrialamsyah for more updates, DM for questions! Enjoy listening!