#5 Optimiser le sommeil, énergie toute la journée, small wins, les glucides t'empêchent de charbonner

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Deep Talk

Hakim Zwar

5 episodes

3 days ago

Atteindre la meilleure version de soi sur les plans physiques, financiers, sociaux et spirituels

Self-Improvement

Education

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#5 Optimiser le sommeil, énergie toute la journée, small wins, les glucides t'empêchent de charbonner

Deep Talk

50 minutes 20 seconds

4 days ago

#5 Optimiser le sommeil, énergie toute la journée, small wins, les glucides t'empêchent de charbonner

Ça commence tranquillement les 5 premières minutes, après ça débite fort. Comment avoir de l'énergie pour avancer dans la vie, sans se faire avoir par le scrolling, la malbouffe, la pignouf et j'en passe. Si tu as la flemme de sortir du lit le matin, écoute ça peut te sauver la vie.