Diese Folge stammt aus einer früheren Phase von Svenja. Seitdem hat sich vieles verändert – vor allem der Fokus auf Selbstverbindung und inneres Wachstum. Wenn du mehr darüber erfahren willst, hör gern in die neuesten Folgen rein.

Du möchtest 2025 endlich alte, ungesunde Gewohnheiten loswerden und durch nachhaltige, gesunde Routinen ersetzen?

Welche Ins dir helfen, einen gesunden Lifestyle mit Leichtigkeit zu etablieren.

Welche Outs dich bisher zurückgehalten haben und warum es Zeit ist, sie loszulassen.

Praktische Tipps, um nicht nur anzufangen, sondern auch dranzubleiben.

Teile diese Episode mit einer Frau, die schon lange nach einer Veränderung in ihrem Leben sucht. 

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