
Este podcast se basa en “A Practical Guide to Complex PTSD" de Arielle Schwartz, PhD. El libro explora la naturaleza del trastorno complejo de estrés postraumático (C-PTSD) y su impacto en el cuerpo y la mente del individuo. Cubre varios aspectos del TEPT C, incluidos los síntomas, las causas y las estrategias de tratamiento. El libro proporciona una visión general completa del C-PTSD, explorando el trastorno a través de anécdotas personales, ideas terapéuticas y técnicas prácticas de autoayuda.