In dieser Meditation begleitet Klaas dich durch einen Moment des Verlangens – wenn der Impuls nach Alkohol stark ist, du aber abstinent bleiben möchtest.

Gemeinsam richten wir den Blick nach innen: auf den Gedanken hinter dem Craving, auf die Emotion, die darunter liegt – und auf den Raum in dir, der größer ist als jedes Verlangen.

Diese Meditation hilft dir, Abstand zu gewinnen, dich zu beruhigen und in Verbindung mit dir selbst zu bleiben.

Finde Klarheit. Spüre dich. Lass los.

Bei Suchtdruck, starkem Verlangen nach Alkohol