Vandaag bespreken we het boek De 4 weken reset van Oliver Burkeman.
De originele Engelse titel: Meditations for mortals. Four weeks to embrace your limitations and finally make time for what counts)
De Nederlandse ondertitel is, In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust.
Dank je wel Maven Publishing voor het sturen.
We bespraken in afl 51 het boek
4000 weken van Burkeman.
Het 4000 weken boek van Burkeman vond ik zeer goed. Het gaf me focus op de eindigheid van mijn leven, dat er naar verwachting maar 4000 weken in mijn leven zitten (80 jaar) waarvan al bijna 3000 geleefd zijn. Of volgens Marcus Arelius ben ik al bijna 3000 weken overleden. Het geeft ook wat onrust, wat kan ik nog doen in de rest van mijn leven? Wat kan ik nog doen dat effect heeft? Wat zin heeft?
Dit boek is meer een reflectie en zorgt voor meer rust voor mij. Ik heb zijn advies gevolgd en de afgelopen 4 weken iedere dag een hoofdstuk gelezen. Dat geeft meer rust en ook ruimte om een onderwerp te laten bezinken.
Voor mij gaf dit boek wat meer rust, door de eindigheid en de kleine kans op impact onder ogen te zien. Het betekent ook dat ik wat meer kan loslaten en gaan doen, beginnen zonder lang te analyseren voor ik een besluit neem. Toch heb ik de afgelopen weken ook gemerkt dat het me kan aangrijpen of wat we doen effect wel heeft. Oorlogen, klimaat, verlies van democratie, toename ongelijkheid, wat is het nut dan om bezig te zijn met de IDGs? Tegelijkertijd heeft dit boek veel relatie met de IDGs.
Hij schrijft lekker leesbaar, en daar iedere dag een hoofdstukken te lezen blijft het behapbaar, terwijl er ook plek is voor verdieping. (zie hoofdstuk Verder lezen)
Het boek is opgedeeld in 4 weken - onderwerpen:
* De eindigheid
* Kom in actie
* Loslaten
* Er zijn
Voor dit boek heeft Burkeman grotendeels geput uit zijn nieuwsbrief The Imperfectionist. Hartmut Rosa in de inleiding - proberen greep te krijgen op de werkelijkheid
Week 1 - De eindigheid
* Het is erger dan je denkt - over de bevreiding van de nederlaag
* Kajaks en superjachten - Over echt iets aanpakken
* Je hoeft alleen maar de gevolgen onder ogen te zien - over het betalen van de prijs
* Leven is meer dan hard werken - over de kracht van een done-lijst
* Te veel informatie - Over de kunst van het lezen en niet lezen
* Je kunt je niet om alles bekommeren - Over opgeruimd blijven in een wereld vol rotzooi
* De toekomst komt later wel - over het nemen van hobbels als het zover is
Week 2- Kom in actie
* Op zoek naar beslissingen - Over het kiezen van een pad tussen de bomen door
* Dingen afmaken - Over de magie van het voltooien
* Je taak in het leven - Over wat de realiteit van je vraagt
* Ga gewoon naar de schuur - Over vriendschap sluiten met je angst
* Regels voor het leven - Over het ongeveer elke dag dingen doen
* Drie uur - Over het krijgen van focus in de chaos
* Krijg zin in problemen - Over het nooit bereiken van de moeiteloze fase
Week 3 - Loslaten
