In deze aflevering spreken we met elkaar over onder andere omgaan met tijd, de manier waarop we productiviteit proberen te implementeren in ons leven, hoe we reflecteren op ons handelen en onze ontwikkelingen en hoe we tijd (bewuster kunnen) beleven

Cal Newport - Planning system:

https://www.youtube.com/watch?v=3FipKTzkTD4

Headway:

https://makeheadway.com/

Obsidian (digitaal tweede brein)

https://obsidian.md/

Dumbify app:

https://dumbifyapp.com/

Digging the greats stopping with social media:

https://www.youtube.com/watch?v=Ou2dW4qebbw&list=PLhgVLgz7Hja5g8uZRXm3n-gu4aPjmtq1h

Seneca:

https://nl.wikipedia.org/wiki/Lucius_Annaeus_Seneca

How writing heals the soul:

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/bully-wise/202407/how-writing-heals-the-soul

Fietsapp Joincc:

https://join.cc/

3 3 3 techniek:

https://www.cibdol.nl/blog/1577-wat-is-de-3-3-3-regel-voor-angst

Swimcoach:

https://swimcoachapp.com/en/