En este episodio conversamos con la psiquiatra Nadia Álvarez sobre el estrés crónico y cómo, cuando se vuelve parte del día a día, puede afectar profundamente nuestra salud mental y física. Hablamos de los síntomas silenciosos que muchas veces ignoramos, del impacto en el cuerpo —desde el sueño hasta el sistema inmunológico— y de cómo se puede transformar en enfermedades reales. También abordamos el papel del cortisol como parte del sistema de respuesta al estrés, sin caer en discursos simpl...
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En este episodio conversamos con la psiquiatra Nadia Álvarez sobre el estrés crónico y cómo, cuando se vuelve parte del día a día, puede afectar profundamente nuestra salud mental y física. Hablamos de los síntomas silenciosos que muchas veces ignoramos, del impacto en el cuerpo —desde el sueño hasta el sistema inmunológico— y de cómo se puede transformar en enfermedades reales. También abordamos el papel del cortisol como parte del sistema de respuesta al estrés, sin caer en discursos simpl...
Episodio 70: Dismorfia Corporal - Cuando tu cuerpo se vuelve tu enemigo
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
1 hour 8 minutes
6 months ago
Episodio 70: Dismorfia Corporal - Cuando tu cuerpo se vuelve tu enemigo
Cuando la relación con el cuerpo se vuelve tormentosa, no siempre se trata de vanidad. En este episodio hablamos de dismorfia corporal: un trastorno poco comprendido que puede consumir la vida de quien lo padece. Exploramos cómo se manifiesta, en qué se diferencia de los trastornos alimentarios, y cómo los ideales sociales pueden actuar como gasolina en una persona ya vulnerable. También reflexionamos sobre el impacto del body positivity: ¿es una respuesta liberadora o una forma de negar la ...
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
En este episodio conversamos con la psiquiatra Nadia Álvarez sobre el estrés crónico y cómo, cuando se vuelve parte del día a día, puede afectar profundamente nuestra salud mental y física. Hablamos de los síntomas silenciosos que muchas veces ignoramos, del impacto en el cuerpo —desde el sueño hasta el sistema inmunológico— y de cómo se puede transformar en enfermedades reales. También abordamos el papel del cortisol como parte del sistema de respuesta al estrés, sin caer en discursos simpl...
