“De ontembare vrouw is het lichamelijk welzijn van alle vrouwen. Deze wilde vrouw is de oervrouw en ze verandert niet ongeacht de omstandigheden. Ze is wat ze is en ze is volmaakt.”
Deze keer ging ik buiten mijn comfortzone en had ik het met Nienke Harmelink over zwanger worden en werkende moeders.
De insteek was als Personal Trainer meer inzicht krijgen in het proces dat vrouwen doorlopen voor, tijdens en na hun zwangerschap om op deze manier de vrouwen die ik begeleid nog beter van dienst te kunnen zijn.
Wat en wie passeert er allemaal:
👶de beleving voor, tijdens en na de zwangerschap van haar 2 kids
👶vree wijze wroedvrouwen – geboren in gent
👶Hypnobirthing – Marie Mongan (boek)
👶tips voor mannen om hun vrouw te steunen
👶het belang van sport en beweging tijdens de zwangerschap
👶Brene Brown – Durf te leiden & De kracht van kwetsbaarheid (boeken)
👶Philippa Perry – Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (boek)
👶Clarissa Pinkola Estés – De ontembare vrouw (boek)
👶Nienke haar coaches: Mind5training, Gwen Fontenoy, Benjamin Ball, Ilse Verbeke, …
Veel luisterplezier!
#zwangerworden #werkendemoeders