Ben je al flink aan het trainen? De hoogste tijd om weer eens in te zoomen op gezond lopen. Dit keer gaat het niet over blaren en blessures maar over wandelwelzijn: hoe blijf je vier dagen lang fit? Dat doen we met Danny de Beer van het Nederlandse Genootschap voor Sportmassage, en met Eline Mooyaart, stafarts van de 4Daagse.
Ook schuift Bert de Jong aan in de studio, hij loopt de 4Daagse om geld op te halen voor de ongeneeslijke ziekte van zijn kleindochter.