No todas las cosas que nos gustaría cambiar en nuestras vidas son tan fáciles de modificar como crear, por ejemplo, el hábito de hacer la cama.

Ciertos comportamientos están sostenidos por creencias profundamente arraigadas que no van a desvanecerse por el simple hecho de insistir en modificar una conducta.  Para esos casos es necesario un trabajo de introspección y auto-conocimiento  profundo.

Pero hoy vamos a ver cómo podemos instaurar o reforzar ciertos hábitos que simplemente nos cuesta aplicar.

No te pierdes las claves para empezar hacer cambios en tu vida y si quieres diario recibir ejercicios de shot de amor propio mándame mns por Instagram @nanyeligutierrez para pedirme el enlace de Telegram Nos vemos el próximo lunes con otro episodio 😊