De mindfulness hype is voorbij ⎮ een mindfulness podcast

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/de/d0/ca/ded0cae2-1493-35e8-3513-20ada11ea812/mza_2866112780934891233.jpg/600x600bb.jpg

De momentopname ⎮ mindfulness podcast

Bart Upekshadaka

50 episodes

1 day ago

Ik neem je elke twee weken graag mee op een inspirerende reis door de wereld van mindfulness. Als doorwinterd Breathworks mindfulness trainer en oprichter van het Breathworks mindfulness centrum Gent, deel ik praktische inzichten en blijf ik met beide voeten stevig op de grond. Sinds 2009 zijn mindfulness, meditatie en het boeddhisme mijn passie en fulltime bezigheid. Wil je (veel) meer podcasts en meditaties van mij? Probeer gratis de 'kalmtekompas' app via dakatraining.be Wil je les volgen bij mij? www.breathworks.be

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for De momentopname ⎮ mindfulness podcast is the property of Bart Upekshadaka and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/36325535/36325535-1673515922479-de7a3732a9666.jpg

De mindfulness hype is voorbij ⎮ een mindfulness podcast

De momentopname ⎮ mindfulness podcast

17 minutes 9 seconds

1 year ago

De mindfulness hype is voorbij ⎮ een mindfulness podcast

De mindfulness-hype is voorbij! Gelukkig maar, want hoewel hypes veel aandacht genereren, gaat dit vaak gepaard met oppervlakkigheid. Laten we de quick-fix mentaliteit van de mindfulness-hype achter ons laten en de echte waarde en effectiviteit van mindfulnessoefeningen herontdekken en verdiepen. Luister naar deze podcast om te ontdekken wat mindfulness, zonder snelklaar-oplossingen, kan betekenen, zoals bijvoorbeeld in het omgaan met paniekaanvallen.