Focusing – Lichaamsgericht werken
“Focusing is een pareltje”, aldus Ria van Hage. “Een pareltje waarin het leven weer verder kan gaan.” In deze aflevering van de De Loopbaancoach ga ik in gesprek met mijn leermeester Ria van Hage over focusing. Focusing is een lichaamsgerichte manier van werken. Een ervaringsgerichte methode ontwikkeld door filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin. Het is luisteren naar de zogenaamde Felt Sense: de brok in de keel, de knoop in de maag, of het hart dat open springt. De Felt Sense is een, vaak vaag waarneembaar, lijflijk gevoel waar we in het dagelijkse leven vaak aan voorbij gaan. Maar als we ernaar leren luisteren, bevat het een schat aan informatie. Dat wat lijflijk waarneembaar is in de ‘hier en nu’ is betekenisvol, het impliciet nog voorwoordelijke, het nog ongezegde. In focusing leg je daarmee een relatie en kan het impliciete tot woord komen. Hoe dit proces gaat? Wat er voor nodig is? Wat de kracht en effectiviteit ervan is in coaching en therapie? en hoe het aansluit op andere beproefde werkwijzen als ACT, systemisch werken, voice dialogue en nog veel meer? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach.
En ja, het is zoals als Ria zegt: “Je kunt focusing uitleggen, maar je kunt het nog beter ervaren.” Een aflevering om te beluisteren, en een uitnodiging om ook direct te ervaren. Veel luisterplezier.
Wil je meer weten over focusing?
Kijk op https://www.stichtingfocusing.nl/ of https://focusing.org/
Ria van Hage https://www.i-focus-school.nl/
Japke Ebbinge https://www.japkeebbinge.nl
De Loopbaancoach is De Podcast voor (loopbaan)professionals, mensen die anderen begeleiden en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling.
Deze podcast is ontstaan van Leergang Loopbaancoaching (HvA). Ik ga in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, deel actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om professionals te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.
Presentatie Japke Ebbinge.
All content for De Loopbaancoach is the property of De Loopbaancoach and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Focusing – Lichaamsgericht werken
“Focusing is een pareltje”, aldus Ria van Hage. “Een pareltje waarin het leven weer verder kan gaan.” In deze aflevering van de De Loopbaancoach ga ik in gesprek met mijn leermeester Ria van Hage over focusing. Focusing is een lichaamsgerichte manier van werken. Een ervaringsgerichte methode ontwikkeld door filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin. Het is luisteren naar de zogenaamde Felt Sense: de brok in de keel, de knoop in de maag, of het hart dat open springt. De Felt Sense is een, vaak vaag waarneembaar, lijflijk gevoel waar we in het dagelijkse leven vaak aan voorbij gaan. Maar als we ernaar leren luisteren, bevat het een schat aan informatie. Dat wat lijflijk waarneembaar is in de ‘hier en nu’ is betekenisvol, het impliciet nog voorwoordelijke, het nog ongezegde. In focusing leg je daarmee een relatie en kan het impliciete tot woord komen. Hoe dit proces gaat? Wat er voor nodig is? Wat de kracht en effectiviteit ervan is in coaching en therapie? en hoe het aansluit op andere beproefde werkwijzen als ACT, systemisch werken, voice dialogue en nog veel meer? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach.
En ja, het is zoals als Ria zegt: “Je kunt focusing uitleggen, maar je kunt het nog beter ervaren.” Een aflevering om te beluisteren, en een uitnodiging om ook direct te ervaren. Veel luisterplezier.
Wil je meer weten over focusing?
Kijk op https://www.stichtingfocusing.nl/ of https://focusing.org/
Ria van Hage https://www.i-focus-school.nl/
Japke Ebbinge https://www.japkeebbinge.nl
De Loopbaancoach is De Podcast voor (loopbaan)professionals, mensen die anderen begeleiden en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling.
Deze podcast is ontstaan van Leergang Loopbaancoaching (HvA). Ik ga in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, deel actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om professionals te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.
Presentatie Japke Ebbinge.
Er bestaan allerlei vooroordelen over de verschillende generaties. Dit leidt niet zelden tot misverstanden. Misverstanden op de werkvloer, maar ook misverstanden in het onderwijs en in de begeleiding. Door te kijken naar verschillende generaties en hun context, kwaliteiten en uitdagingen breng je het in perspectief. Wat kenmerkt de verschillende generaties? Wat kenmerkt de millennial? En hoe kun je hier als loopbaancoach op inspelen?
In deze aflevering van De Loopbaancoach ga ik in gesprek met Manou van Eerten en Wijnand de Jong. Manou is oprichter en eigenaar van The ME company, een coachpraktijk die zich richt op millennials en hun werkgevers. Wijnand de Jong is sociaal psycholoog en als docent verbonden aan de opleiding Toegepaste Psychologie. De laatste jaren heeft hij zich gespecialiseerd in generaties.
Werken met generaties is een perspectief, zoals cultuur dat ook is benadrukt de Jong. Manou: “We generaliseren natuurlijk als we het hebben over generaties, zoals we dat ook bij culturen doen” Ik heb het dan over de hoogopgeleide westerse millennial als ik het generaliseer.” Wijnand vult aan “De latere generaties zijn altijd een extremere vorm van de generatie ervoor. Je ziet nu dat waar de protestgeneratie is begon met knokken voor gelijkwaardigheid dat nu in de huidige generatie Z helemaal is doorgevoerd. Ik vind dat een mooie lijn. Dit leidt ook tot meer diversiteit.”
Als er iets belangrijk is voor de millennials en de generaties daarna dan is het authenticiteit, het ongefilterd jezelf zijn. Waar je vroeger opgroeide met 3 TV kanalen, is nu een keuze overvloed. Deze keuzeovervloed is stressvol, immers de verantwoordelijkheid om goed te kiezen is hiermee in je eigen handen te komen liggen. In haar praktijk ziet Van Eerten veel millennials die op alle vlakken van het leven, werk, wonen, relaties elke dag ‘de beste versie van zichzelf’ willen zijn. Dit leidt niet zelden tot stress- en burnoutklachten.
Hoe hier wat ontspanning in te brengen? Hoe goed om te gaan met de generatieverschillen? Je hoort het in deze aflevering.
Nieuwsgierig geworden naar de volgende afleveringen van De Loopbaancoach? Blijf De Loopbaancoach volgen.
Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen.
De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals.
Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.
Presentatie: Japke Ebbinge
De Loopbaancoach
Focusing – Lichaamsgericht werken
“Focusing is een pareltje”, aldus Ria van Hage. “Een pareltje waarin het leven weer verder kan gaan.” In deze aflevering van de De Loopbaancoach ga ik in gesprek met mijn leermeester Ria van Hage over focusing. Focusing is een lichaamsgerichte manier van werken. Een ervaringsgerichte methode ontwikkeld door filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin. Het is luisteren naar de zogenaamde Felt Sense: de brok in de keel, de knoop in de maag, of het hart dat open springt. De Felt Sense is een, vaak vaag waarneembaar, lijflijk gevoel waar we in het dagelijkse leven vaak aan voorbij gaan. Maar als we ernaar leren luisteren, bevat het een schat aan informatie. Dat wat lijflijk waarneembaar is in de ‘hier en nu’ is betekenisvol, het impliciet nog voorwoordelijke, het nog ongezegde. In focusing leg je daarmee een relatie en kan het impliciete tot woord komen. Hoe dit proces gaat? Wat er voor nodig is? Wat de kracht en effectiviteit ervan is in coaching en therapie? en hoe het aansluit op andere beproefde werkwijzen als ACT, systemisch werken, voice dialogue en nog veel meer? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach.
En ja, het is zoals als Ria zegt: “Je kunt focusing uitleggen, maar je kunt het nog beter ervaren.” Een aflevering om te beluisteren, en een uitnodiging om ook direct te ervaren. Veel luisterplezier.
Wil je meer weten over focusing?
Kijk op https://www.stichtingfocusing.nl/ of https://focusing.org/
Ria van Hage https://www.i-focus-school.nl/
Japke Ebbinge https://www.japkeebbinge.nl
De Loopbaancoach is De Podcast voor (loopbaan)professionals, mensen die anderen begeleiden en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling.
Deze podcast is ontstaan van Leergang Loopbaancoaching (HvA). Ik ga in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, deel actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om professionals te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak.
Presentatie Japke Ebbinge.
