Épisode du jour : “T’as le droit de te plaindre.”
On entend souvent qu’il faut arrêter de se plaindre, qu’il faut penser positif, avoir le bon “mindset”.
Mais parfois, ce qu’on a besoin, c’est juste d’un espace pour dire : j’en peux plus. Sans jugement. Sans injonction.
Dans cet épisode, je te parle de cette phrase qui m’a longtemps pesée… et que j’ai fini par transformer.
Parce que non, se plaindre ce n’est pas un défaut. Ce n’est pas un manque de gratitude.
C’est une manière d’exister, de déposer, de survivre parfois.
Mais je te parle aussi d’équilibre, de reprise de pouvoir, et de ce que ça change quand on s’autorise à être pleinement humain·e.
Un épisode comme une parenthèse.
Pour te rappeler que tu as le droit d’en avoir marre.
Mais aussi le droit d’avancer, à ton rythme.
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