Bienvenida a De la Restricción a la Libertad, un espacio donde rompemos mitos, abrazamos la autenticidad y aprendemos a vivir sin límites. Aquí hablamos de cuerpo, comida y bienestar desde una perspectiva realista, amorosa y liberadora. También exploramos hábitos sostenibles, reflexiones personales sobre la vida y un lifestyle que prioriza el equilibrio. Si estás lista para soltar la culpa, dejar atrás las dietas extremas y transformar tu relación contigo misma, este es tu lugar. Suscríbete y comienza este camino hacia una vida más consciente y libre ✨
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Bienvenida a De la Restricción a la Libertad, un espacio donde rompemos mitos, abrazamos la autenticidad y aprendemos a vivir sin límites. Aquí hablamos de cuerpo, comida y bienestar desde una perspectiva realista, amorosa y liberadora. También exploramos hábitos sostenibles, reflexiones personales sobre la vida y un lifestyle que prioriza el equilibrio. Si estás lista para soltar la culpa, dejar atrás las dietas extremas y transformar tu relación contigo misma, este es tu lugar. Suscríbete y comienza este camino hacia una vida más consciente y libre ✨
Como una persona que ha intentado todo tipo de dietas, puedo asegurarte que ninguna te va a dar los resultados que buscas. Todas las dietas tienen un efecto rebote y en este capítulo te explico cómo funciona, por qué no dan resultados y cuál es la manera de lograr el cuerpo que quieres con resultados sostenibles a largo plazo ❤️🩹
De la restricción a la libertad
Bienvenida a De la Restricción a la Libertad, un espacio donde rompemos mitos, abrazamos la autenticidad y aprendemos a vivir sin límites. Aquí hablamos de cuerpo, comida y bienestar desde una perspectiva realista, amorosa y liberadora. También exploramos hábitos sostenibles, reflexiones personales sobre la vida y un lifestyle que prioriza el equilibrio. Si estás lista para soltar la culpa, dejar atrás las dietas extremas y transformar tu relación contigo misma, este es tu lugar. Suscríbete y comienza este camino hacia una vida más consciente y libre ✨
