Blijvend vrij van stress en spanning – de Polyvagaal theorie
Ken je het gevoel wanneer je je onrustig voelt, je je spieren zich voortdurend aanspannen, je minder helder kunt denken en elk beetje plezier verdwenen lijkt? Waarschijnlijk ben je dan in de ‘survival’-modus en is je autonome zenuwstelsel ontregeld.
Ontdek hoe je vanuit deze verwrongen toestand jezelf terug brengt naar balans en rust. De neurowetenschapper Stephen Porges heeft de Polyvagaal theorie ontwikkeld; het maakt duidelijk wat er in jou gebeurt als je (teveel) stress ervaart en hoe je weer in evenwicht komt.
Onze programma’s:
De Ontdekking: leef je kracht en wijsheid! (2 daagse training die we 5x per jaar geven)
De Verdieping: je meest transformerende jaar! (jaartraject waar je direct kunt instromen als De Ontdekking hebt gedaan)
De website van De Innerlijke Bevrijding
Over ons:
