Voeding en vruchtbaarheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In deze aflevering ontdek je waarom gezonde voeding de eerste stap is als je zwanger wilt worden. Je leert hoe voeding je hormonen ondersteunt, je cyclus in balans brengt en zelfs je eicel- en zaadkwaliteit kan verbeteren.
We gaan in op:
het effect van voeding op je darmen en bloedsuikerbalans
hoe je met de juiste keuzes ontstekingen vermindert en je immuunsysteem tot rust brengt
en welke voedingsmiddelen je beter kunt beperken of juist meer mag eten
Veel vrouwen zien er tegenop om hun voeding aan te passen, maar in de praktijk valt het vaak mee en levert het ontzettend veel op: betere slaap, minder menstruatiepijn en meer energie.
Laat je inspireren en ontdek hoe elke maaltijd je dichterbij een zwangerschap kan brengen.
Je vindt de Gezond Zwanger Check hier: https://www.centrumvoorkinderwens.nl/gezond-zwanger-check/
En Eet jezelf Zwanger via deze link: https://centrumvoorkinderwens.plugandpay.nl/checkout/eet-jezelf-zwanger