Heb je het gevoel altijd aan te staan en voel je jezelf vaker gejaagd en zou je graag wat meer rust ervaren? Heb je moeite met ontspannen en zou je eindelijk een keer uit willen staan? Of wil je lichaamsgericht aan de slag met het helen van emoties en trauma, maar heb je geen idee hoe?
Dan is deze podcast aflevering voor jou. In deze aflevering mocht ik Rob Koning (Mr. Breath) verwelkomen. Rob is ademcoach en trainer en heeft zich gespecialiseerd in het verbeteren van welzijn door middel van ademhaling. Met hem ben ik in gesprek gegaan over de kracht van ademhaling.
In deze podcast ontdek jij:
- De effecten van ademhaling
- Hoe je door middel van ademhaling direct meer rust en ontspanning kunt creëren in jouw lichaam en hoofd.
- Hoe we emoties en trauma kunnen helen door middel van verbonden ademhaling.
Veel plezier met luisteren.
Meer weten over Mr. Breath of Rob Koning zelf?
Bezoek de website of zijn Instagram pagina.
Meer weten over Wesley of Inventio?
