In deze aflevering duiken we in de grootste angst van rokers: de gedachte aan nooit meer roken.
Waarom voelt het als rouw? Waarom roept het paniek op?
En vooral: hoe kun je stoppen met roken zonder dat verlammende gevoel van verlies?
Als ervaren hypnotherapeut deel ik mijn eigen verhaal over stoppen met roken, de kracht van de juiste mindset en waarom zoveel rokers de verkeerde associaties hebben met die sigaret.
Je krijgt praktische tips om angst en rouw om te buigen naar vrijheid en controle.
🔍 In deze aflevering leer je:
Waarom de gedachte aan nooit meer roken zo beangstigend is
Hoe je de juiste mindset ontwikkelt om zonder paniek te stoppen
Praktische stappen om negatieve associaties met roken te doorbreken
Hoe hypnose je kan helpen om je onderbewustzijn te resetten
Of je nu net begint met stoppen of al vaker hebt geprobeerd, deze aflevering biedt je concrete handvatten en inspiratie om voorgoed afscheid te nemen van die sigaret — zonder angst of rouw.
Beluister nu en zet de eerste stap naar een rookvrij leven!
Mocht je hier toch nog wat hulp bij willen?
Kijk dan even op mijn website of plan een gratis gesprek
Er zijn 2 mogelijkheden: bij mij in de praktijk
of liever direct zelf aan de slag, vanuit je eigen luie stoel, met het Online programma Stoppen met roken