De zevende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over insuline, insulineresistentie en diabetes. Wil je jouw klachten rond insuline verminderen? Luister/ kijk dan mee!

• 00:35 Wat is #insuline?
• 01:20 Hoe werkt insuline?
• 02:06 Wat is #glycogeen?
• 03:50 Waar gaat het vaak mis met insuline?
• 04:40 Wat is het verschil tussen #diabetes I en diabetes II?
• 07:10 Waarom wordt er vaak negatief gedacht over het anabole hormoon insuline?
• 08:30 Klopt het dat als je #insulineresistentie hebt zowel je #bloedsuikergehalte als #insulinegehalte te hoog is?
• 09:10 Heeft een hoog insuline gehalte zelf ook schadelijke effecten?
• 10:35 Werkt een hoge aanmaak van insuline stimulerend voor de testosteron productie?
• 11:55 Zijn er meer hormonen dan cortisol die insuline beïnvloeden?
• 13:20 Hoe komt het dat je het vaak niet merkt dat er een disbalans is?
• 14:30 Wat gebeurt er op de lange termijn als je de disbalans negeert?
• 15:55 Welke testen kan je doen?
• 18:10 Welke voeding is geschikt om je #suikerspiegel onder controle te houden?
• 20:45 Wat zijn goede trage koolhydraten?
• 22:15 Zijn er ook supplementen die je in kan zetten?