De achtste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over #symptoomherkenning. Wil je jouw klachten kunnen herkennen? Luister/ kijk dan mee!

• 00:44 Waar let je op bij #hormonaledisbalansen?
• 02:15 Moet je eerst een bloedtest doen?
• 03:55 Hoe is je ervaring met artsen op dit vlak?
• 06:05 Vertel eens over de disbalans oestrogeen - progesteron - testosteron…
• 07:45 Waar moet je op letten als je voor de spiegel staat?
• 10:50 Heb je zelf een #hormonaledisbalans gehad?
• 11:50 Wat zijn de tekenen van een disbalans bij cortisol?
• 13:15 Waarom moet je mensen in een burn-out coachen met pluche handschoenen?
• 14:30 Herken je een cortisol junk?
• 16:40 Hoe merk je op of je schildklierhormonen uit balans zijn?
• 19:45 Zijn er ook artsen die werken met het herkennen van symptomen
• 20:50 Waarom moet je een lijst van #symptomen niet te letterlijk nemen
• 21:50 Wat zijn je leefstijl tips om hormonen weer in balans te krijgen
• 23:10 Ben je in balans wanneer je een gezonde lichaamssamenstelling hebt?
• 24:10 En hoe zit het met je mentale balans (stemmingswisselingen/ depressie)?
• 26:40 Wat zijn belangrijke aandachtspunten voor je gemoedstoestand?