Je luistert naar aflevering 6 van de Handleiding: voor mentale gezondheid onder jongeren. Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 11 jongeren wel eens last heeft van angst en paniekaanvallen. De oorzaken zijn eindeloos; stress, aan verwachtingen willen voldoen of angst voor de angst. Elize Greidanus kreeg 5 jaar geleden last van die laatste variant. In een openhartig gesprek verteld zij hoe zij hiermee om ging en neemt zij mee mij in haar proces. Ook praat ik met de Vlaamse schrijfster Leen Dendievel. Zij kampte ook met paniekaanvallen en daarom schreef zij het boek ‘ASEM: Laat Angst Niet Regeren’. Hierin doet ze onder andere onderzoek naar de oorzaken van haar paniek en praat ze met veel ervaringsdeskundigen. Samen proberen we een handleiding te vormen voor: Paniek & Angst.