Vandaag ga ik in gesprek met Kristel Vandamme, een expert in EFT, hartcoherentie training en loopbaanbegeleiding. In deze aflevering ontdek je de transformerende kracht van emotionele bevrijding en het vinden van diepe innerlijke balans.

EFT, ook bekend als Emotional Freedom Techniques, is een effectieve methode die zich richt op het ontstoren van emotionele blokkades en het herstellen van de energetische balans in ons systeem. Het maakt gebruik van zachte tiktechnieken op specifieke acupunctuurpunten om emotionele stress los te laten en positieve verandering te bevorderen. Kristel onthult de werking van deze techniek en hoe het mensen helpt om oude patronen te doorbreken en emotioneel welzijn te bereiken.

Daarnaast deelt Kristel haar inzichten in hartcoherentie training, een wetenschappelijk onderbouwde methode om de samenwerking tussen ons hart en brein te optimaliseren. Door middel van ademhalingsoefeningen en het cultiveren van positieve emoties, kunnen we onze hartslag coherent maken en een staat van innerlijke harmonie bereiken. Kristel laat zien hoe hartcoherentie training ons helpt om stress te verminderen, veerkracht op te bouwen en emotionele balans te bevorderen.

In dit inspirerende gesprek deelt Kristel ook haar inzichten over loopbaanbegeleiding, waarbij ze benadrukt dat het veel meer is dan alleen oppervlakkige carrièreadviezen. Het is een holistisch proces dat mensen helpt om hun innerlijke roeping te ontdekken en hun ware potentieel te verwezenlijken. Met haar liefdevolle en warme benadering begeleidt Kristel anderen om stress en trauma achter hen te laten en opnieuw balans te vinden in hun leven.

Laat je inspireren door Kristel haar woorden en ontdek hoe je jezelf kunt bevrijden van stress en trauma om een leven vol diepe balans en vervulling te omarmen. Wil je nog meer ontdekken van Kristel? Ze zal ook spreken op het Joy of Growth festival, tickets vind je op www.karenliekens.com