Maak kennis met Lieven Van Linden, een expert die bedrijfsleiders helpt om hun prestaties te verbeteren en te herstellen met behulp van biometrische inzichten en diepgaande ervaringen!  In deze aflevering van De Gouden Coach Podcast ontdek je hoe fysiologische prikkels en bewustzijn verruimen bijdragen aan besluitvorming, teamdynamiek en gezondheid op de werkvloer. 

Lieven deelt inzichten over het belang van het nemen van snelle beslissingen zonder twijfel en achterom te kijken. Hij legt uit hoe high performance in de bedrijfswereld vooral afhankelijk is van het vermogen om te handelen vanuit het lichaam en de fysieke kant te benutten, zoals ademhalingstechnieken.

Ontdek hoe je met behulp van je smartwatch je eigen HRV (heart rate variability) kunt meten en interpreteren, waardoor je bewust wordt van je emotionele toestand. Lieven deelt hoe hij deze gegevens gebruikt als ingang naar lichaamsinterventies, zoals ademhaling, voeding en het herstellen van bioritme. Het start altijd met fysieke ervaringen en gaat vervolgens naar cognitieve en zelfregulatie.

Daarnaast heeft HRV ook een positief effect op relaties, omdat het je helpt om verbonden te blijven met jezelf. Zelfs in zakelijke omgevingen, waar kwetsbaarheid soms minder vanzelfsprekend is, kunnen ademhalingstechnieken meer rust brengen in de groep. Lieven deelt hoe het mentale aspect vaak de voorkeur krijgt in dergelijke settings, wat het moeilijker maakt om echte verbinding te creëren.

Luister naar Lieven terwijl hij een oefening deelt die hij met zijn partner doet om dieper verbonden te zijn. Tijdens ons gesprek toont Lieven zijn kwetsbaarheid en deelt hij ook hoe lichaamswerk hem inzichten heeft gegeven over gemis in zijn kindertijd. 

Mis deze waardevolle aflevering niet en krijg inzicht in het verbeteren van prestaties en het herstellen van balans. Koop nu je tickets voor het Joy of Growth festival op 23 en 24 juni en ontdek nog meer inspirerende sprekers en inzichten! Tickets: www.karenliekens.com