We duiken in de wereld van ademwerk met niemand minder dan Wies Van Beek, de oprichtster van The Breath Company.
Wies begon haar loopbaan bij Linda, een geweldige job in de media. Maar ze voelde dat er toch iets ontbrak in haar leven en zo is ze bij ademwerk terecht gekomen. Wat magisch effectief bleek te zijn.
Ademwerk, zo legt Wies uit, opent de deur naar ons onbewuste, dat maar liefst 95% van ons mentale leven uitmaakt. Deze krachtige tool heeft het potentieel om emotionele, fysieke en mentale problemen op te lossen en te helen.
Wies focust zich op sessies voor bedrijven, zo helpt ze de corporate wereld meer in lichaamsbewustzijn te stappen. Ook heeft ze een eigen opleiding ‘adem als medicijn’ en verschijnt ze steeds meer op het podium als public speaker.
Een belangrijk aspect van Wies' werk is de nadruk op groepsdynamiek. Ze benadrukt hoe veel van onze uitdagingen collectief zijn en hoe luisteren naar elkaar ons kan helpen. Ze richt zich op het aanraken van groepen om collectieve heling mogelijk te maken.
Wies bespreekt hoe je je adem kunt inzetten om stress te verminderen, ontspanning te bevorderen en verbinding te maken met je onderbewuste. En enkele simpele manieren om het in te zetten in het dagelijks leven.