In deze aflevering:
Wij duiken in Sinterklaas: van onze eigen jeugdherinneringen tot hoe wij het nu bewust en prikkelarm vieren met onze drie kinderen. We delen hoe je de magie kunt behouden zonder te liegen, waarom we Sinterklaas niet als pressiemiddel gebruiken, en welke keuzes helpen om deze periode rustig, verbindend en leuk te houden voor iedereen.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
In deze aflevering duiken wij in een van de meest kwetsbare en krachtige vormen van verbinding binnen het gezin: het vragen en ontvangen van feedback. We delen hoe wij dit doen met onze kinderen en met elkaar als partners: inclusief de vragen die we stellen, de momenten waarop we dat doen en wat het oplevert aan diepgang en wederzijds begrip. Met eerlijke voorbeelden, praktische tips en een warme blik op imperfect ouderschap.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
De beloofde links:
Ik wil me graag aansluiten bij de ThuisHaven
Ben je al lid en wil je een review schrijven of opnemen? Mail dan naar: Bas@gevoelsrijk.nl
In deze aflevering:
We duiken in die bekende “reparatiereflex”: de neiging om (te) snel in te grijpen bij gedoe tussen kinderen of in onze relatie. Wij onderzoeken wanneer niets doen juist het meest liefdevolle is, hoe je erbij kunt blijven zonder meteen te fixen, en waar de grens ligt: veiligheid eerst. Onderweg delen we luisteraarsreacties, herkenbare voorbeelden van thuis, en praktische zinnen die je morgen al kunt gebruiken.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
Wij nemen je mee in onze evolutie van “grote mensenfeesten” naar kleine, aandachtvolle vieringen. We delen hoe corona ons hielp om verjaardagen te downscalen, wat dat deed voor overprikkeling (bij kind én ouder), en hoe we bewuste keuzes maken rond gasten, cadeaus, kinderfeestjes en schooltraktaties. Less is more: minder kwantiteit, meer kwaliteit.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
We hebben het over die momenten die in elk gezin voor spanning kunnen zorgen: van de speeltuin naar huis, de ochtendspits of het naar bed gaan. Hoe zorg je dat je kind kan schakelen, zonder dat het elke keer een strijd wordt? Wij delen hoe wij hiermee omgaan, met onze successen én de momenten waarop het gewoon misloopt. Want perfectie bestaat niet, ook niet in ouderschap.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
We duiken in het ja- en nee-gevoel als basis voor weerbaarheid: thuis en op school. Aan de hand van het Marietje Kessels-project van onze zoon delen wij wat werkt in de praktijk: van stoeispellen en rollenspellen tot duidelijke taal rond consent, hulp vragen en grenzen aangeven. We laten zien hoe wij dit voorleven in ons gezin, waar we zelf nog in oefenen en hoe leerkrachten en ouders samen een veilige basis creëren.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
We duiken in het thema mental load, die onzichtbare last van alles wat geregeld, onthouden en gepland moet worden in een gezin. Aan de hand van eerlijke voorbeelden uit ons eigen leven onderzoeken we hoe deze mentale last verdeeld is tussen ons als ouders en partners. Hoe ontstaat ongelijkheid? Wat maakt het soms zo zwaar? En hoe kunnen we met zachte ogen naar elkaar blijven kijken?
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
We staan stil bij een vraag die onverwacht binnenkwam, maar diepe lagen raakte: Wat vind je het moeilijkste aan ouderschap? In deze aflevering delen wij onze eerlijke antwoorden, vanuit onze rol als ouders en als partners. Over spiegels, loslaten, schuldgevoel, verantwoordelijkheden en de diepe liefde voor onze kinderen. Dit is er eentje recht uit het hart.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.
📱 Hier lees je alles over de masterclass Wanneer en hoe geef je je kind een telefoon? 📱
In deze aflevering:
Wij duiken in een hot topic: wanneer en hoe introduceren we een telefoon in het leven van je kind? Vanuit onze eigen twijfels, onderzoeken en gesprekken met andere ouders verkennen wij de kansen en de risico’s. We delen hoe wij toewerken naar een stap-voor-stap introductie (van meeneem-telefoon tot smartphone), welke afspraken we belangrijk vinden, en hoe we blijven bijsturen op basis van ons gevoel en gedrag dat we zien bij onze kinderen.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
In deze aflevering:
We bespreken een prachtige luisteraarsvraag: kan het eigenlijk ook te veel, dat afstemmen op je kind? Afstemmen is immers cruciaal voor hechting en verbinding, maar wat gebeurt er als je er zelf in verdwijnt of als je kind juist geen ruimte meer ervaart voor eigen gevoelens en ervaringen? Samen onderzoeken we de balans tussen afgestemd zijn op je kind én trouw blijven aan jezelf, en delen we herkenbare voorbeelden uit ons eigen gezin.
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
In deze aflevering duiken wij in een herkenbaar, maar vaak pijnlijk thema: wat als je kind een duidelijke voorkeur heeft voor een ouder? We delen hoe het voelt om de “afgewezen ouder” te zijn, welke onzekerheden en angsten dat kan oproepen en hoe we daar samen een weg in vinden. We onderzoeken de balans tussen meebewegen met de voorkeur van een kind en het stellen van grenzen, en we laten zien hoe juist deze momenten kansen bieden om verbinding te verdiepen.
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
We duiken in een veelgehoorde misvatting: is gevoelsrijk of verbindend opvoeden eigenlijk hetzelfde als grenzenloos opvoeden? Wij delen onze visie en ervaringen en laten zien waarom juist duidelijke grenzen onmisbaar zijn voor een veilige en liefdevolle opvoeding. Daarbij vertellen we ook enthousiast over iets nieuws waar we achter de schermen hard aan werken: een plek voor ouders om verbindend ouderschap echt te gaan belichamen in de praktijk.
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
We delen een herkenbare situatie vanaf de camping waarin onze oudste zich verveelde en hoe dat uiteindelijk leidde tot een verrassend creatief initiatief. We nemen je mee in de valkuil van de oplossingsreflex en laten zien wat er kan ontstaan als je die ruimte juist niet meteen invult. Verveling is niet het probleem… maar onze neiging om het te vermijden wel. We praten over zelfregulatie, autonomie, het belang van lege tijd en hoe lastig we het soms zelf nog vinden om even helemaal niks te doen.
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
We duiken in een thema dat in bijna elk gezin speelt: de kracht van herhaling. Of het nu gaat om het herstellen van vertrouwen, het opbouwen van een band of het doorbreken van patronen, vol blijven houden blijkt vaak belangrijker dan meteen resultaat zien. We delen persoonlijke ervaringen over onze eigen relatie, de opvoeding van onze kinderen en de impact van kleine, herhaalde acties. Ook bespreken we de rol van een groeimindset en waarom juist 'nog niet' een sleutelzin kan zijn in zowel ouderschap als persoonlijke ontwikkeling.
Dit kun je verwachten:
🎁 Win een kaartendeck!
Reageer via Spotify onder een aflevering en maak kans op een Gevoelsrijk kaartendeck. Elke maand verloten we er één onder alle reacties. Hoe meer reacties onder verschillende afleveringen, hoe groter je kans. We reageren op de winnaar met het verzoek om te mailen, dus houd je meldingen in de gaten!
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.
In deze aflevering
Wij duiken samen in de kracht van speelsheid in ouderschap en relatie. Waarom verdwijnt speelsheid zo vaak uit ons volwassen leven? Hoe kunnen we haar terugvinden met, voor en dankzij onze kinderen? En hoe werkt speelsheid eigenlijk binnen je relatie als partners? Een luchtige en diepgaande aflevering over stoeien, lachen, dansen, kussengevecht en de moed om gek te doen.
Dit kun je verwachten
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.
👉 Volg ons ook op Instagram en de website.
In deze aflevering:
We gaan het hebben over een vraag die we vaak krijgen en waar we zelf regelmatig over reflecteerden: Kun je je voorbereiden op het ouderschap? We delen onze ervaringen, twijfels, inzichten en de verschillen in voorbereiding tussen ouders. We duiken in de praktische en emotionele kant van die grote levensverandering en hoe onze eigen geschiedenis daarin een rol speelt.
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering
Komen we eerst terug op een eerdere aflevering, waarbij dit de link is: Volg Jillian Emanuels over antiracistisch opvoeden
De zomervakantie staat voor de deur, een tijd van vrijheid, ontspanning en… soms ook van stress, botsende verwachtingen en volle agenda’s. In deze aflevering nemen wij je mee in hoe wij als gezin en als koppel omgaan met de vakantieperiode. We delen over onze verschillen, waar het schuurt en wat helpt om samen tot rust te komen. Want hoe creëer je ruimte voor ieders wensen zonder de verbinding te verliezen?
Dit kun je verwachten
In deze aflevering:
We duiken in drie prachtige luisteraarsvragen over ouderschap, partnerschap en opvoedkeuzes. We praten over hoe je samen groeit in bewust ouderschap, ook als één van de twee daar (nog) niet staat. Wat als jij de noodzaak voelt om aan je relatie te werken, maar je partner (nog) niet? En hoe blijf je trouw aan je gevoel in het ouderschap, bijvoorbeeld rond bedtijd, zonder in slaaptraining te vervallen?
Dit kun je verwachten:
In deze aflevering:
We duiken samen in het thema verantwoordelijkheid nemen voor je eigen binnenwereld. Wat gebeurt er als je stopt met de ander verantwoordelijk maken voor jouw gevoelens, gedachten of gedrag? We delen onze eigen ervaringen van relatietherapie tot dagelijkse momenten met de kinderen en hoe die ons hielpen om te groeien in emotionele volwassenheid en zelfinzicht. Een openhartig gesprek over oude patronen, kwetsbaarheid en het oefenen met een nieuwe manier van kijken en communiceren.
Dit kun je verwachten:
----------------------------------------------------------------------------------
📩 Deel jouw ervaringen!
We zijn benieuwd naar jouw inzichten of vragen rond dit onderwerp. Stuur ons een bericht via mail (podcast@gevoelsrijk.nl) of social media!
⭐ Vond je deze aflevering waardevol?
Geef ons een beoordeling in jouw favoriete podcast-app en help andere ouders ons sneller te vinden.