Overpresteren...Maar voor wie? Het Vinden van Je Essentie En Voorkomen van Burn-Out

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/0d/50/83/0d5083fb-fc5c-f9d4-63d9-77589dce26de/mza_16527176825007812115.png/600x600bb.jpg

De FullCharge Podcast

FullCharge

99 episodes

2 days ago

Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in). De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for De FullCharge Podcast is the property of FullCharge and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39916912/1703d683f6b645ae.png

Overpresteren...Maar voor wie? Het Vinden van Je Essentie En Voorkomen van Burn-Out | Pim Korendijk

De FullCharge Podcast

1 hour 1 minute 46 seconds

6 months ago

Overpresteren...Maar voor wie? Het Vinden van Je Essentie En Voorkomen van Burn-Out | Pim Korendijk

Pim Korendijk vertelt openhartig over zijn burn-out ervaring en welke lessen dit met zich meebracht. Van intense werkdruk en overpresteren tot het leren luisteren naar zijn lichaam en opnieuw ontdekken wat écht belangrijk is. Wil je meer leren over het herkennen van signalen, het omgaan met stress en hoe je een duurzame werk-privébalans creëert? Deze aflevering zit boordevol waardevolle lessen en praktische tips die je niet mag missen!

Wil je meer weten over Pim Korendijk? Bekijk hier de website van Pim

Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier de keynote teaser en meer informatie

CHAPTERS:00:00 - Intro06:59 - Inzicht in je motivatie10:11 - Eerste signalen van burn-out12:18 - Het moment van omvallen17:24 - Herstelprocessen na burn-out21:05 - In je element zijn25:55 - Identiteit en verwachtingen27:55 - Lessen van burn-out29:43 - Herkennen van grenzen37:30 - Achter je essentie komen49:32 - Terugkeer naar werk53:38 - Oorsprong van overpresteren55:25 - Waardering en dankbaarheid uitspreken