Chantalle Weemaes: Pak de Regie Over Je Energie | Invloed van Brein en Biochemie Op Energie

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/0d/50/83/0d5083fb-fc5c-f9d4-63d9-77589dce26de/mza_16527176825007812115.png/600x600bb.jpg

De FullCharge Podcast

FullCharge

99 episodes

2 days ago

Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in). De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for De FullCharge Podcast is the property of FullCharge and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39916912/1703d683f6b645ae.png

Chantalle Weemaes: Pak de Regie Over Je Energie | Invloed van Brein en Biochemie Op Energie

De FullCharge Podcast

1 hour 17 minutes 9 seconds

7 months ago

Chantalle Weemaes: Pak de Regie Over Je Energie | Invloed van Brein en Biochemie Op Energie

Samen met energiemanagement-expert Chantal Weemaes ontdekken we de kracht van biochemie, breinprogramma's en praktische tools om je energie beter te beheren en meer balans te vinden in je leven. Hoe beïnvloeden stress en oude 'plaatjes' jouw mentale gezondheid en werkprestaties? En hoe kun je patronen doorbreken en je energiereserves duurzaam aanvullen?

Wil je meer leren? Kijk op de website van topstate.nl voor trainingen van Chantalle Weemaes in persoonlijk energiemanagement.

Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Bekijk hier onze keynote teaser en meer informatie.

CHAPTERS:00:00 - Intro05:45 - Wat is biochemie?08:18 - Stress en lichaamseffecten11:45 - Stress onder controle krijgen12:22 - De rol van adrenaline15:38 - Beïnvloeden van breinfuncties18:45 - Ontstaan van breinprogramma's27:30 - Overprikkeling en herstel29:11 - Contact maken met je lichaam35:20 - Regie over je energie krijgen51:03 - Communicatie met je brein55:22 - Energie lenen en de gevolgen1:08:17 - Poetsen van mentale plaatjes