Bakkie Brein: Zomerritme, Vakantieperiode & Digitale Detox

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/0d/50/83/0d5083fb-fc5c-f9d4-63d9-77589dce26de/mza_16527176825007812115.png/600x600bb.jpg

De FullCharge Podcast

FullCharge

99 episodes

2 days ago

Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in). De podcast wordt gehost door Jordy & Estrella van Toor, broer en zus en oprichters van FullCharge. Elke twee weken duiken zij samen óf met een expert een onderwerp in gerelateerd aan mentale gezondheid om jou te voorzien van praktische tips en inzichten waarmee je zelf aan de slag kunt of iemand anders kunt ondersteunen of begrijpen. Want waar je ook bent, je mentale gezondheid gaat altijd met je mee.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for De FullCharge Podcast is the property of FullCharge and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/39916912/1703d683f6b645ae.png

Bakkie Brein: Zomerritme, Vakantieperiode & Digitale Detox

De FullCharge Podcast

53 minutes 40 seconds

3 months ago

Bakkie Brein: Zomerritme, Vakantieperiode & Digitale Detox

In deze tweede editie van “Bakkie Brein” nemen Estrella en Jordy je mee in een eerlijke en herkenbare blik op mentale gezondheid, het vinden van ritme tijdens rustigere periodes en het omgaan met alledaagse tegenslagen. Terwijl ze nippend aan hun koffie reflecteren op afgelopen weken delen ze openhartig hun ervaringen met veranderende werkpatronen, zomervakantie en hoe het is om even gas terug te nemen.Een aflevering om jezelf in te herkennen, te laten inspireren of simpelweg om even bewust stil te staan bij de vraag: waar heb jij nú zin in?

Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? Kijk hier voor de keynote teaser en meer informatie

CHAPTERS:00:00 - Intro02:15 - Kleine Tegenslagen, Grote Invloed07:55 - Werkroutine vs. Zomerflow17:08 - Vrijheid, Discipline & Loslaten31:00 - Digitale Detox door eigen Camping36:15 - Lange termijn voordelen Persoonlijke Ontwikkeling