"Leven met aandacht, met bewust aandacht, is uiteindelijk leven in vrijheid want het betekent meester zijn over je aandacht. De meester is vrij. Het wordt een vrije keuze om aan dit of dat aandacht te geven of niet. Het wordt een keuze hoe lang je aandacht geeft. En wanneer je stopt kan de aandacht terugvloeien en kan je rusten in eenvoudigweg zijn."
Korte inleiding van de meditatie gegeven aan het begin van de meditatie op 28-09-2025.
U kunt de tekstversie hier lezen.
(Spreker op deze podcast is eerw. Baldwin Schreurs. Hij werd in 1990 ingewijd als boeddhistisch monnik in het Zenklooster Throssel Hole Buddhist Abbey in Noord-Engeland en ontving vijf jaar later de Dharmatransmissie van eerw. meester Daishin Morgan. In 1998 werd hij Dharmaleraar en in oktober 2017 ontving hij zijn benoeming tot Zenmeester. Sinds 2005 is hoofdmonnik en leraar van De Dharmatoevlucht. De Dharmatoevlucht is een stadstempel en meditatie-centrum van de internationale Order of Buddhist Contemplatives (OBC).)
#zenboeddhisme #zen #boeddhisme #meditatie #zazen