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De Corpo e Calma
Paula Narvaez, Andrea Estevam
24 episodes
1 week ago
Lembra de quando você sai pra caminhar com uma amiga e o papo rola solto, turbinado pela serotonina, nosso famoso neurotransmissor de bem estar , que de noite vira melatonina e te ajuda a dormir? É assim aqui no De Corpo e Calma: duas mulheres com muita bagagem no esporte e na saúde, que caminham e falam sobre esses assuntos – e outros mais que têm a ver com o bem-estar da mulher 40+. Vem andar com a gente! Disclaimers: a caminhada pode ser torta, mas o papo é reto // palavrões liberados // zero intenção de passar pano ou agradar // não nos responsabilizamos por ofensas e culpas
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Lembra de quando você sai pra caminhar com uma amiga e o papo rola solto, turbinado pela serotonina, nosso famoso neurotransmissor de bem estar , que de noite vira melatonina e te ajuda a dormir? É assim aqui no De Corpo e Calma: duas mulheres com muita bagagem no esporte e na saúde, que caminham e falam sobre esses assuntos – e outros mais que têm a ver com o bem-estar da mulher 40+. Vem andar com a gente! Disclaimers: a caminhada pode ser torta, mas o papo é reto // palavrões liberados // zero intenção de passar pano ou agradar // não nos responsabilizamos por ofensas e culpas
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Carla Di Pierro
De Corpo e Calma
46 minutes 41 seconds
5 months ago
Carla Di Pierro

Carla di Pierro é Psicóloga do Comitê Olímpico do Brasil e costuma fazer aparições bem especiais na timeline da nossa vida (minha e da Paula Narvaez). Lá atrás, quando eu era diretora de redação da O2, lembro de achar muito legal quando surgiu uma nova psicóloga do esporte pra consultarmos como fonte. Uma moça jovem, competente, que traduzia super bem para o público leigo a importância do treinamento mental para atletas.

Depois, nos encontramos algumas vezes nas trilhas das corridas de aventura – esporte que ela participou algumas vezes, aproveitando sua preparação física para o triathlon (ela é fera, já completou vários IronMan). Quando veio a Olimpíada do Rio, que alegria ver a Carla como psicóloga da delegação brasileira. Tá entendendo? Psicóloga da porra toda, responsável pelas mentes que lutam junto com os corpos de todos os atletas do Time Brasil por um lugar no pódio. Entre esses atletas, Ana Marcela, Gabriel Medina, Bia Haddad e Bruno Fratus em conquistas históricas, além das Confederações Brasileiras de Vôlei e de Tênis. Ela é incrível!

Mais recentemente, quando me veio o ímpeto da faculdade de psicologia, foi para a Carla que eu liguei em busca de conselho, e ela me deu o melhor deles: “Vai nessa, é uma área fascinante! Mas capriche na sua formação, comece desde agora a se especializar caso queira ir pra psicologia do esporte."

Motivação e orientações práticas, inspiração e pé no chão. Combo de quem sabe o que fazer pra chegar onde quer, complementado com generosidade que não se encontra fácil por aí. 
Nosso encontro mais recente foi uma conversa muito, mas muito interessante pro De Corpo e Calma, o podcast/zine sonora que faço com a Paula. Foi fascinante ouvir a Carla nos atualizar sobre o que a psicologia do esporte acredita hoje e sobre os mitos que ficaram pelo caminho.

No pain no gain é coisa do passado, e a Carla é a melhor pessoa pra mostrar os rumos do futuro. Vem ouvir, tá bom demais esse episódio!

De Corpo e Calma
Lembra de quando você sai pra caminhar com uma amiga e o papo rola solto, turbinado pela serotonina, nosso famoso neurotransmissor de bem estar , que de noite vira melatonina e te ajuda a dormir? É assim aqui no De Corpo e Calma: duas mulheres com muita bagagem no esporte e na saúde, que caminham e falam sobre esses assuntos – e outros mais que têm a ver com o bem-estar da mulher 40+. Vem andar com a gente! Disclaimers: a caminhada pode ser torta, mas o papo é reto // palavrões liberados // zero intenção de passar pano ou agradar // não nos responsabilizamos por ofensas e culpas