HOE voel ik of ik het wel goed doe? Is een veelgestelde vraag wanneer ik uitleg hoe een bekkenbodem aanspant of ontspant. Een middenrif zakt en je 360 graden ademhaalt.
Het gaat echter over ‘goed voelen’ wanneer je klachten wilt voorkomen of van klachten af wilt komen In je lijf, in je bekken zakken, is stap 1.
Enige handleiding hebben is dus wel belangrijk.
In deze aflevering vertel ik je waarom ik vind dat iedere vrouw haar bekkengevoel goed moet leren te kennen.
Het gaat namelijk over behoeftes, ruimte en grenzen.
Het gaat een laagje dieper. Wanneer je meer gronding voelt. Jij je lijf echt goed kent. Weet je wanneer je ergens klaar voor bent. En wanneer je nog aan veiligheid hebt te werken.
Jouw bekkenspanning is gekoppeld aan emoties, onbewuste blokkades. Dat jij je bekken op slot kunt zetten terwijl je wel een drive voelt, en je hart geopend is, is dus heel goed mogelijk. Dat je dan nog steeds eerst iets anders hebt te doen. Te werken hebt aan die veiligheid en vertrouwen.
Wil jij ook Voelen? En weten wat je doet? Het ‘goed’ doet?
Schrijf je in voor de wachtlijst voor de vernieuwde mini-training Bekkenklachten vrij worden en blijven. Laat in de link je gegevens achter, en comment met ‘wachtlijst’
https://goodthings.care/mini-training/