Nienke Matse is zelf ADHD’er of stuiterbal, zoals ze zelf zegt, en begeleid in haar praktijk volwassenen stuiterballen die tegen problemen aanlopen in werk, gezin of relatie. Een ADHD brein is altijd druk en ervaart heftige emoties. Het zijn bijna altijd beelddenkers maar dan in een extreme vorm. Vooral emoties worden heftig ervaren.
Emoties hebben hoge pieken, leuk, en diepe dalen. In die diepe dalen kunnen de gedachten al snel doemgedachten worden die je liever niet wilt hebben, daar blijf je liever weg. Door je agenda vol, voller, volst te plannen en de hele dag maar door te gaan kun je ervoor zorgen dat je die diepe dalen niet in hoeft. Maar dan blijven je emoties onverwerkt en blijven ze hangen en stapelen zich op. Geen goed idee dus.
In deze podcast geeft Nienke een aantal tips om beter om te gaan met dat volle hoofd om zo succesmomentjes te creëren waardoor de diepe dalen minder diep worden en je de wereld wel aan kunt, in kleine, behapbare stapjes. Want ADHD’ers zijn leuke, energieke, creatieve, humoristische mensen die de wereld heel wat te brengen hebben zolang ze niet als rondje in een vierkante wereld hoeven te functioneren. We stuiteren alle kanten op maar halen toch de eindstreep.
All content for De Beelddenkers Podcast is the property of Natasja Esmeijer and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Nienke Matse is zelf ADHD’er of stuiterbal, zoals ze zelf zegt, en begeleid in haar praktijk volwassenen stuiterballen die tegen problemen aanlopen in werk, gezin of relatie. Een ADHD brein is altijd druk en ervaart heftige emoties. Het zijn bijna altijd beelddenkers maar dan in een extreme vorm. Vooral emoties worden heftig ervaren.
Emoties hebben hoge pieken, leuk, en diepe dalen. In die diepe dalen kunnen de gedachten al snel doemgedachten worden die je liever niet wilt hebben, daar blijf je liever weg. Door je agenda vol, voller, volst te plannen en de hele dag maar door te gaan kun je ervoor zorgen dat je die diepe dalen niet in hoeft. Maar dan blijven je emoties onverwerkt en blijven ze hangen en stapelen zich op. Geen goed idee dus.
In deze podcast geeft Nienke een aantal tips om beter om te gaan met dat volle hoofd om zo succesmomentjes te creëren waardoor de diepe dalen minder diep worden en je de wereld wel aan kunt, in kleine, behapbare stapjes. Want ADHD’ers zijn leuke, energieke, creatieve, humoristische mensen die de wereld heel wat te brengen hebben zolang ze niet als rondje in een vierkante wereld hoeven te functioneren. We stuiteren alle kanten op maar halen toch de eindstreep.
Herken je het volgende? Zodra de verandering – die je zo graag wilde - voor de deur staat, voel je weerstand en angst. Plots wordt het oude vertrouwde veel aantrekkelijker dan voorheen. “Ach, het is zo erg niet”, zeg je, en je blijft lekker in je comfort zone zitten. Dit alles voelde ook Leonie, angst voor het nieuwe, en toch heeft ze dertien jaar geleden de knop volledig omgezet. Na haar vertrek uit het onderwijs zocht ze de stilte op en nu helpt ze anderen bij hun innerlijk proces als transformatiecoach.
Ze startte haar eigen bedrijf als schrijf- en bewustzijnscoach, herschoolde zichzelf als familieopsteller en systemisch coach, en heeft aan die combi een heel eigen draai gegeven.
Zonder zich er bewust van te zijn, heeft ze haar onderdrukte beelddenkbrein weer geactiveerd, waardoor ze weer kan voelen en gebruik kan maken van de natuurlijke mogelijkheden van haar brein. Pas tijdens het voorgesprek realiseerde ze zich dat beelddenken de naam is voor het denkproces dat ze intuïtief heeft ontdekt, dat altijd aanwezig was maar in haar jeugd geen kans kreeg om zich te ontwikkelen.
Nu ze openstaat voor creatieve en alternatieve denkwijzen, begeleidt ze ook anderen bij hun innerlijke reis naar verandering; dit doet ze zowel vanuit gevoel als vanuit taal. Haar boek, "Schrijven naar bewustzijn, ontdek je ware verhaal", biedt diepgaande inzichten in hoe je jezelf opnieuw kunt ontdekken. Het bevat zelfs een oefening om beide hersenhelften in evenwicht te brengen. Dat is waar we uiteindelijk allemaal naar streven, balans in ons brein. Denken met de dominante hersenhelft, ondersteund door de niet-dominante, vergt tijd en groei, maar als je ervoor openstaat, kun je zoveel meer bereiken.
De Beelddenkers Podcast
Nienke Matse is zelf ADHD’er of stuiterbal, zoals ze zelf zegt, en begeleid in haar praktijk volwassenen stuiterballen die tegen problemen aanlopen in werk, gezin of relatie. Een ADHD brein is altijd druk en ervaart heftige emoties. Het zijn bijna altijd beelddenkers maar dan in een extreme vorm. Vooral emoties worden heftig ervaren.
Emoties hebben hoge pieken, leuk, en diepe dalen. In die diepe dalen kunnen de gedachten al snel doemgedachten worden die je liever niet wilt hebben, daar blijf je liever weg. Door je agenda vol, voller, volst te plannen en de hele dag maar door te gaan kun je ervoor zorgen dat je die diepe dalen niet in hoeft. Maar dan blijven je emoties onverwerkt en blijven ze hangen en stapelen zich op. Geen goed idee dus.
In deze podcast geeft Nienke een aantal tips om beter om te gaan met dat volle hoofd om zo succesmomentjes te creëren waardoor de diepe dalen minder diep worden en je de wereld wel aan kunt, in kleine, behapbare stapjes. Want ADHD’ers zijn leuke, energieke, creatieve, humoristische mensen die de wereld heel wat te brengen hebben zolang ze niet als rondje in een vierkante wereld hoeven te functioneren. We stuiteren alle kanten op maar halen toch de eindstreep.